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足がつる予防・こむら返りの予防
2016/12/15 -Uncategorized
夜中寝てる時やスポーツをしている最中にふくらはぎに激痛が起こるこむら返り。あの筋肉の痙攣を経験している人は何とかしてこむら返りが起きないように予防したいですよね。当たり前のことですが、こむら返りが起こ ...
足がつる、こむら返りの原因(理由)と予防や治し方、対処法をまとめてみました。
2016/12/15
-Uncategorized
夜中寝てる時やスポーツをしている最中にふくらはぎに激痛が起こるこむら返り。あの筋肉の痙攣を経験している人は何とかしてこむら返りが起きないように予防したいですよね。当たり前のことですが、こむら返りが起こ ...
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