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夜中寝てる時やスポーツをしている最中にふくらはぎに激痛が起こるこむら返り。あの筋肉の痙攣を経験している人は何とかしてこむら返りが起きないように予防したいですよね。当たり前のことですが、こむら返りが起こ ...