「足がつる原因」 一覧

人によっては就寝中に足がつる方もいれば、運動中に良く足がつる、妊娠してから足がつるようになったと、足がつる時間や状況はそれぞれです。足がつる良くある状況ごとの原因や足がつってしまう体のメカニズムなどを紹介しています。

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冷えが原因で足がつる

2017/03/22   -足がつる原因

なんだか最近、足をつることが多い...そういったことでお悩みではないでしょうか。突発的に起こる痛みは、その場に動けなくなってしまうほど強いもので、とても困ってしまいますよね。 足がつる原因は様々ありま ...

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妊娠中に足がつる原因

2017/03/22   -足がつる原因

妊娠をすると、それまではあまり経験のなかった人でも「足がつる」という症状が起こることが多くなります。 つわり、むくみ、便秘などマイナートラブルが起きやすくなりますが、足がつる=こむら返りもその一つです ...

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スポーツ・運動中に足がつる原因

2017/03/22   -足がつる原因

足がつるのは夜寝ている時が多いかもしれませんが、運動をしている時にも足はつりやすくなります。 妊婦さんや高齢者の方は足がつりやすくなるといわれていますが、運動中は年齢に関わらず若い人でも足がつるのでは ...

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夜中に足がつる原因

2016/12/15   -足がつる原因

夜中や朝方に足がつって目が覚めた!という経験は誰にでも1度はあるのではないでしょうか。 運動中は筋肉が疲労したり、汗を大量にかくことで身体の水分量が減る、ミネラル不足などで足がつることがあります。また ...

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足がつるメカニズム

2016/12/15   -足がつる原因

夜間就寝中に突然足がつって目が覚めるという体験を、成人であれば誰もが一度は経験をしたことがあるかと思います。 特にふくらはぎの筋肉がつることが多く、こむら返りと言われます。 ただし、足がつるのはこむら ...

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